Hidrate-se e vá além!

Com muita satisfação, estreio minhas postagens aqui no site! Vamos começar abordando um assunto importante, mas que geralmente nos meses mais frios não damos a devida atenção: A Hidratação! Que a água deixa a pele mais bonita e o intestino funcionando melhor, todos já sabemos. Agora vamos falar sobre a importância da hidratação para os […]

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Como fazer alongamento da forma correta – dicas e cuidados

Apesar dos benefícios, alongar de qualquer jeito pode trazer consequências negativas Praticar atividade física é um hábito que devemos manter em nossas vidas. Além de ajudar a promover uma rotina mais saudável, contribui para o emagrecimento, fortalecimento e aumento da resistência muscular, por exemplo. No entanto, é preciso ter cuidados na hora de se exercitar, […]

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Aplicativo que transforma exercícios físicos em pontos para viajar

Exercite-se mais O Mova Mais é um serviço que incentiva pessoas a se exercitarem em troca de pontos em programas de fidelidade, que podem ser usados na compra de viagens, serviços e produtos. Os benefícios são financiados por empregadores, planos de saúde ou patrocinadores. Em formato de aplicativo para os sistemas iOS e Android é possível se […]

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Descubra a liberdade com os esportes de aventura

Os esportes de aventura sintetizam o que há de melhor no ser humano: sua capacidade racional e física Ao longo dos séculos de evolução, o ser humano domou seu lado racional e fez dele sua maior arma, alcançando o topo da cadeia alimentar e desenvolvendo complexos sistemas sociais. O homem dominou o mundo, mas, como consequência, […]

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Encontre companhia para praticar esportes

Quem gosta de praticar esportes, mas não tem companhia vai curtir esse app e ganhar um estímulo a mais: o Want2Play Um aplicativo gratuito disponível para iOS e Android que permite conectar pessoas que têm os mesmos interesses para práticas de esportes e atividades físicas. O aplicativo Want2Play, permite o compartilhamento das atividades físicas criadas […]

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