Para coroar uma temporada bem sucedida de um treinamento aeróbio, nada melhor do que realizar uma corrida, se for no extremo norte da Noruega melhor ainda. Em 2007 eu tive a oportunidade de estar lá. É mais gostoso fazer atividade física quando temos uma meta. Se o objetivo for correr em uma cidadezinha charmosíssima acima […]
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Yoga é filosofia de vida. Com origem na Índia, há mais de 5000 anos, o yoga confundiu-se, em muitos momentos, com o hinduísmo e o budismo, religiões locais. A Índia, por sua vez, é um país geograficamente extenso, populoso e culturalmente diversificado. Suas tradições, crenças, símbolos e práticas não se suprimem, nem rivalizam entre si. […]
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A época de ouro do esporte Cresci em um bairro na zona sul da capital gaúcha, banhado pelo rio Guaíba, que hoje é considerado um lago pelos geólogos e especialistas no assunto. Me desculpem os especialistas mas eu continuo chamando de rio Guaíba, pois me remete à lembranças da infância, como os longos apitos dos […]
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Exercite-se mais O Mova Mais é um serviço que incentiva pessoas a se exercitarem em troca de pontos em programas de fidelidade, que podem ser usados na compra de viagens, serviços e produtos. Os benefícios são financiados por empregadores, planos de saúde ou patrocinadores. Em formato de aplicativo para os sistemas iOS e Android é possível se […]
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Os esportes de aventura sintetizam o que há de melhor no ser humano: sua capacidade racional e física Ao longo dos séculos de evolução, o ser humano domou seu lado racional e fez dele sua maior arma, alcançando o topo da cadeia alimentar e desenvolvendo complexos sistemas sociais. O homem dominou o mundo, mas, como consequência, […]
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O livro ” O poder dos valores do esporte” relata e ilustra experiências de jovens de todo o mundo que enfrentam os limites de sua própria “existência”, superando-os através do esporte e seus valores Este livro ilustrado presta homenagem ao poder dos sonhos e à integridade do esporte. As imagens aqui reunidas nos falam muito […]
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Quem gosta de praticar esportes, mas não tem companhia vai curtir esse app e ganhar um estímulo a mais: o Want2Play Um aplicativo gratuito disponível para iOS e Android que permite conectar pessoas que têm os mesmos interesses para práticas de esportes e atividades físicas. O aplicativo Want2Play, permite o compartilhamento das atividades físicas criadas […]
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Andar de bike emagrece, modela as pernas, melhora o fôlego, alivia o stress e deixa a gente feliz O melhor é que, além de fazer bem para o corpo e para a cabeça, preserva o meio ambiente e garante um futuro melhor Então, força no pedal: use a bicicleta como meio de transporte alternativo e […]
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