Atividades físicas no inverno: conheça os benefícios e não desanime

Os benefícios de treinar no inverno são diversos e com certeza algum deles se encaixa na sua realidade Por DINO/SP Com a chegada do outono, as temperaturas começam a diminuir e as academias e parques a esvaziar. A maioria das pessoas desiste de se exercitar durante os períodos mais frios do ano, algo natural, visto […]

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