Os benefícios das artes marciais para a saúde

Além de serem técnicas de defesa, as artes marciais contribuem muito para a manutenção de uma vida saudável As Artes Marciais são técnicas e práticas de luta sofisticadas, criadas com o intuito de defesa e ataque contra situações de perigo. Antigamente, eram usadas por um povo para se proteger, defender sua família e propriedades, ou […]

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