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Cuidado com o famoso “Projeto Verão!”

Vem chegando o verão, e com ele a quase incontrolável vontade de começar uma rotina de treinos mais intensa ou uma dieta milagrosa. Você se identifica? Nos meses mais quentes, o corpo fica mais em evidência, isso leva muitas pessoas a tomarem algumas medidas não saudáveis para alcançar o corpo que desejam. Em primeiro lugar, […]

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Cultura de Montanha. Sabe o que é?

Antes de explicar o que seria cultura de montanha gostaria de definir montanhismo. Vocês sabem o que é montanhismo? Simploriamente me diriam: É o ato de subir montanhas. É quase isso, porém não é tão simples assim. A Relação Homem e Montanha Para entendermos o que é montanhismo precisamos conhecer a relação do homem com […]

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Meio Ambiente, uma Questão de Necessidade

Olá, meu nome é Sérgio Espada, sou o idealizador do Projeto Parques Nacionais, e este é o meu texto de estreia no Guia do Esporte. Para começar, nada melhor que contar um pouco da trajetória que me trouxe até aqui. Vamos nessa? O Início de Tudo Para iniciar, sou natural de São Paulo, capital. No […]

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Lista reúne 5 Destinos para praticar Sandboard pelo Mundo

Por Lugares Pelo Mundo/Dino Muito parecido com o snowboard, o esporte se tornou uma ótima alternativa para as pessoas que não se dão muito bem com o frio, mas sempre quiseram ter a sensação de deslizar sob uma colina. Para quem gosta de adrenalina não existe tempo ruim. Um bom exemplo disso foram os surfistas, […]

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Principais Esportes capazes de Estimular a Mente

A prática esportiva não serve apenas como forma de lazer ou para aperfeiçoar o físico. Existem muitos esportes apropriados para estimular e trabalhar a mente. Por Santa Mônica Clube /Dino Seja por meio do raciocínio lógico ou pela criação de estratégias para vencer, jogar Poker, Xadrez, Truco e outros jogos pode ajudar a manter a […]

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Krav Magá: O que é, como surgiu, e por que você precisa conhecer

Lembro da primeira vez em que ouvi falar do Krav Magá, alguns colegas da escola haviam visto um documentário sobre o tema em um canal pago, no dia seguinte todos nós estávamos conversando sobre a técnica de defesa pessoal do exército de Israel. Após alguns meses eu também assisti o documentário e fiquei simplesmente fascinado. […]

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