Descrição

Yoga para flexibilidade, força, equilíbrio e relaxamento

Esse curso é direcionado a todos que desejam se beneficiar da prática do Yoga para alivio do stress e manter uma boa forma física. Exercícios respiratórios com técnicas simples para se obter um perfeito ritmo respiratório na execução das técnicas propostas.

Asanas ou posturas executadas de forma completa e facilitada para que tanto o praticante que está iniciando ou o que já possua vivência na prática do yoga ou práticas corporais possam se beneficiar.

Se você procura uma prática corporal que lhe proporcione saúde, bem estar e um excelente condicionamento físico, conheça este curso.

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