Treino HIIT

R$ 54,90

Descrição

Ganhar mais força, resistência, agilidade e acima de tudo mais saúde

Elimine gordura e ganhe um condicionamento físico excelente, fazendo um treino simples, rápido e eficiente. Este é o principal resultado do High-Intensity Intermittent Training ou simplesmente HiiT. Ele trás benefícios em curto espaço de tempo, desde que feito da forma correta e como é proposto nesse curso completo para iniciantes.

O HiiT tem fundamentação científica para emagrecimento e condicionamento, que consiste em estímulos de alta intensidade com pequena duração e tempo total de treino que pode variar de 10 a 20 minutos.

Uma das maiores descobertas da ciência do esporte.

Comece agora!

*O Guia do Esporte é parceiro da Udemy. Comprando seu curso aqui você será redirecionado(a) para o site oficial da Udemy e nós recebemos uma pequena comissão. Você não paga nada a mais por isso e contribui para que possamos manter e melhorar a cada dia nossa plataforma online de conteúdo de esportes, saúde, bem-estar, viagens e estilo de vida para vocês.

*Este produto/serviço é apenas uma indicação, sob total responsabilidade de quem o fornece.

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Treino HIIT”

O seu endereço de e-mail não será publicado.