Meditação Mindfulness

R$ 54,90

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Descrição

Aprendendo a meditar na prática

Este curso irá te ajudar a desenvolver sua capacidade de concentração, seu autoconhecimento e sua capacidade de lidar com estresse e com a ansiedade. Você irá aprender técnicas de “atenção plena” e irá desenvolver o hábito da meditação diária.

*Valor de referência, sujeito à alterações e disponibilidade.

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