Esporte e Atividade Física

R$ 25,00

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Descrição

Viva a Vida em Movimento

Esse curso tem como objetivo instruir o interessado a viver uma vida mais saudável, desde curiosidades e tipos de exercícios até dicas de alimentação. Aqui, você vai desmistificar idéias baseadas em faláceas populares e traçar um caminho concreto para iniciar sua transformação física e mental.

Conteúdo programático:

⇒ Curiosidades sobre atividades físicas
⇒ Tipos de exercícios e suas particularidades
⇒ Pontos positivos e negativos da musculação
⇒ Alimentação saudável
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*Valor de referência, sujeito à alterações e disponibilidade.

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