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A Arte do Controle de Condicionamento Físico e Mental

O primeiro Centro de Certificação da América Latina no ensino do Autêntico Método Pilates dirigido por Romana Kryzanowska e Inelia Garcia, o The Pilates Studio® Brasil, atua desde 1999 com renome nacional e internacional, sendo reconhecido pela seriedade, responsabilidade e credibilidade em manter a autenticidade da Contrologia – A Arte do Controle de Condicionamento Físico e Mental, criada por Joseph Hubertus Pilates.

O Método, com quase um século de existência, atende de maneira qualitativa pessoas de todas as idades, gêneros, etnias, crenças e níveis de condicionamento físico, visando à melhoria e manutenção da saúde, da estética e à reabilitação física.

Os instrutores são formados e capacitados para o ensino do Autêntico Pilates, por meio de um processo rigoroso de qualificação.

O condicionamento físico é alcançado por meio de movimentos integrados com os seis princípios (Concentração, Centralização, Precisão, Respiração, Controle, Fluidez).

Todos os músculos, articulações e vísceras são trabalhados simultaneamente, visto que o Sr. Pilates dizia “A cura é feita pela circulação” (sanguínea, linfática e energética). Além disto, Joseph também sempre chamou a atenção para os pés, como ele sempre gostava de citar “A organização e alinhamento corporal iniciam-se pelos pés”.

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