Nunca havia ouvido falar em Zigurats até um seguidor comentar comigo pelo Instagram. Foi quando pesquisei a respeito, acendendo a minha curiosidade. Passava uma temporada no MS, mais precisamente em Campo Grande e a tal da cidade misteriosa, palco de seres extra terrestres estava a 125 km de mim via MS 080, Rochedo e Corguinho. […]
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Que a prática de atividades físicas faz um bem enorme à saúde, já sabemos. Quando a dieta é específica para o tipo de esporte praticado, os resultados em termos de saúde e desempenho são ainda muito melhores! Os praticantes de atividades físicas devem consumir quantidades adequadas de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes, a fim de […]
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Durante os meses de maio a outubro inicia-se a alta temporada na Bolívia. A princípio, de junho a agosto são os melhores meses para a prática de montanhismo. Inúmeras opções de montanhas que vão de 5.000 metros até a montanha mais alta com 6.542 metros, a “Sajama”. Além disso, é uma montanha que requer um […]
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Decidiu começar a praticar Slackline mas não tem ideia de qual equipamento deve comprar?Confira as dicas abaixo! 😁 Se não rola investir hoje em um bom material, você pode fazer aquele velho raxa com os amigos e descolar uma fitinha com guarda compartilhada.. 😅 Se ainda assim não conseguir comprar, SEM PÂNICO! Estamos certos de […]
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A bike é um excelente meio de transporte, seja para lazer, esporte ou ganha-pão. Utilize-a com segurança! 1. Fone de ouvidos? Jamais! – Por mais que você curta escutar músicas e podcasts, o sentido auditivo é fundamental para sua segurança. Deixe para usar o fone de ouvido quando chegar a seu destino final, será mais […]
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Ao longo dos últimos 3 anos, Nuno Dias e sua equipe acompanharam de perto aquele que é atualmente um dos fenômenos mais enigmáticos do mundo das ondas grandes, Kalani Lattanzi. Entre Nazaré e Rio de Janeiro, este Documentário retrata o percurso do “waterman” brasileiro Kalani Lattanzi, desde as suas origens e primeiros contatos com o […]
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Pedalei 1.900 quilômetros pela Suécia em 2019, de Helsingborg a Nestenkangas, cumprindo uma etapa do Giraventura, um projeto profissional que vai tomar 15 anos da minha vida. Poderia dissertar sobre dezenas de temas que fazem de lá um país privilegiado, das liberdades individuais ao respeito à natureza. Porém, se houve algo que realmente me chamou […]
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Com a proximidade da Páscoa e a grande variedade de ovos disponíveis no mercado, fica praticamente impossível resistir à essa delícia! Saiba que consumido com moderação o chocolate pode fazer muito bem à saúde. Vamos aos benefícios, que estão presentes especialmente no chocolate amargo e meio amargo, devido à sua maior concentração de cacau: Melhora a saúde do coração porque promove […]
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